Joga w duecie w Pani Joga Studio

Z jogą jestem związana od przeszło sześciu lat. W tym czasie pogłębiałam swoją praktykę pod okiem kolejnych instruktorów i nauczycieli jogi. Pokochałam tę niezwykłą aktywność, która działa na moje ciało, zwłaszcza w zawodzie fotografa, niezwykle zbawiennie i uwielbiam ją fotografować.

Sesja w Pani Joga Studio była dość spontaniczna, jednak już od dłuższego czasu planowałam wykorzystać miejsce mojej – zazwyczaj wieczornej – praktyki, o poranku, kiedy to wpadające do studia przez okna słońce, tworzy na podłodze i ścianach piękne plamy światła. Tym razem udało się też wykonać pierwszą sesję jogową w duecie. Światło to zdecydowanie podstawa w fotografii. Zresztą, przekonajcie się sami 🙂

nauczyciel jogi – Katarzyna Buchacz
asystent – Bartosz Pisarek
miejsce – Pani Joga Studio, ul. Fabryczna 7 w Radomiu

Asany wykonane podczas praktyki:

Mostek | Urdhva Dhanurasana | ऊर्ध्वधनुरासन
Wielbłąd | Ustrasana | उष्ट्रासन
Półksiężyc | Ardha Chandrasana | अर्धचन्द्रासन
Wojownik II | Virabhadrasana II | वीरभद्रासन
Wojownik III | Virabhadrasana III | वीरभद्रासन 
Lotos | Padmasana | पद्मासन
Drzewo | Vrksasana | वृक्षासन
Stanie na rękach | Adho Mukha Vrksasana
Skręcona pozycja kolana | Parivrtta Janu Sirsasana
Kij podparty w czterech miejscach | Chaturanga Dandasana | चतुरङ्ग दण्डासन
Pozycja ośmiu kątów | Astavakrasana | अस्तवक्रसन (Bartek) oraz Boczna deska | Vasisthasana (Kasia)
Pies z głową w dół | Adho Mukha Svanasana | अधोमुखश्वानासन
Pies z głową do góry | Urdhva Mukha Svanasana | ऊर्ध्वमुखश्वानासन
Stanie na przedramionach | Pincha Mayurasana
Pozycja spętanego kąta na linach | Baddha konasana | बद्धकोणासन

 

Mostek (Mostek | Urdhva Dhanurasana | ऊर्ध्वधनुरासन) z asystentem z wykorzystaniem pomocy (pasków).

A na koniec mały backstage – Wasza ulubiona fotograf w staniu na głowie (Salamba Sirsasana | शीर्षासन ) 😉

Spodnie: Zombie Dash

2 komentarzy
Dodaj komentarz...

Nie dodałeś wcześniej komentarza. Wypełnij pola *